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スキンケアQ&A(スキンケアの基本とは)
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スキンケアの基本とはシミとソバカスのケアアイゾーンと首のケア
ニキビの改善ケア紫外線とその予防対策

 

長年、色々な化粧品を使ってきましたが、思うようにシミが取れません。スキンケアをしていれば、シミは取れるものなのでしょうか。良いアドバイスをお願い致します。

シミにもいろいろありますが、紫外線や外気の影響で出来たシミに関しては、洗顔で取り除くことができます。良い洗顔剤(ソープ)を毎日使い、古い角質をきれいに洗い落とせば良いのです。

 

 

お肌は夜作られる

お肌は表皮、真皮、皮下組織の3つのパートで成り立っています。
紫外線の影響で、表皮の基底細胞にメラニン(褐色あるいは黒色の色素の総称)が生成されて基底細胞の中に入り込んで出来るのがシミです。
そのシミとなった細胞が28日後(18歳時で)に皮膚表面へ古い角質となって上がってくると目に見える嫌なシミとなります。
ですから、良い洗顔剤でその古い角質を洗い落とせばシミが取れるというわけです。
しかし、日々紫外線の影響を受けていますので、そのメラニンを抑制させるケアをしなければなりません。

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メラニンについて

メラニンには大きく分けて赤や黄色のフェロメラニンと黒色のユーメラニンがあります。
若い頃、夏に日焼けしても秋には元の肌色に戻ったのは、メラニンがフェロメラニンだったからです。
ところが、歳を取るにつれて、そのメラニンをコントロールするアミノ酸が衰えて、フェロメラニンからユーメラニンに変わりシミとなって残ってしまうのです。
シミを薄くするには、ユーメラニンをフェロメラニンに誘導させる良質のアミノ酸が配合された基礎化粧品でケアする必要があります。

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良い洗顔剤がシミを薄くする洗顔のコツ

まず大切なのは良い洗顔剤(ソープ)を選ぶことです。
このことはスキンケア全般に言えることですが、良い洗顔剤で古い角質を落とさないと、お肌が元来持っている綺麗になろうとする働きが鈍り、お肌から分泌する天然クリーム(汗や皮脂)が出なくなってしまいます。
又、質の良い洗顔剤で古い角質を落としたとしても、良質のアミノ酸が配合されていない基礎化粧品を使っている場合には、皮膚表面のシミを洗い落としているだけでメラニンを抑制させるための本質的な改善にはなっていません。
尚、界面活性剤が含まれている洗顔剤は古い角質をよく落としますが、お肌にダメージを与えますので注意を要します。
基礎化粧品を選ぶポイントは、使用後3ヵ月から6ヵ月である程度お肌の改善が見られなければ、その使用を止めることです。

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最後に、洗顔のコツをお話します。シミの部分は気を配って丁寧に優しく洗ってください。
右側のシミに比べ左側のシミが薄くならない方が多いようですが、それは、右ききの方で左の手が右の手の様にしっかり動いていないからです。
出来れば、左側のシミも右手(利き手)で洗ってあげてください。

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シミは薄くなったのですが、ソバカスが薄くならないのはどうしてですか。

この質問はしばしば受ける相談です。シミのメカニズムと違い、表皮の基底細胞の中にメラニンが入り込まずに、その下の組織の真皮にメラニンが落ちて出来たのがソバカスです。シミの様に皮膚表面に古い角質となって上がって来ないので、洗顔で取ることができません。勿論、シミと同様なケア(体外除去ケア)も必要ですが、体内除去ケアをしなければなりません。

 

体内除去ケアとは、ビタミン剤などの栄養剤を服用することで体内からメラニン除去をケアすることです。真皮の細胞が寝ている間にリンパや血管にメラニンを運んでくれます。
その作用を助けるのが、皆さんが良くご存知のビタミンCとビタミンEです。
ビタミンCは美白効果、ビタミンEは細胞の活性化に優れています。
しかし、ビタミンCは体内ですぐに破壊されてしまいます。
ビタミンCがお肌に良いと知り、たくさん服用されている方がおられますが、それは余り効果がありません。
そこでお薦めしたいのがビタミンCを破壊から守ってくれるガーリックです。
ガーリックと一緒にビタミンCを服用すると、腸までスムーズにビタミンCを運んでくれます。
又、ガーリックは、血の流れを良くしてくれる働きに優れています。
この様にソバカスのケアは、体外除去ケアと体内除去ケアが必要です。

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最後に一言。
シミやソバカスのケアも大切ですが、外出をする際には、紫外線カットするお肌に優しいファンデーションを必ずつけてお出かけ下さい。

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